2008年7月6日星期日

休息一下

今天玩game玩到好累哦!
算一算,我已经大概玩了超过6个小时的!眼睛很累!
哈哈!打字不用看的!
这个game真的很有意思,也可以训练我的危机处理感,
故事又那么的棒……很感动,也能学到很多人生上的道理,
虽然有时又一点点困难,我会怕……
但是有攻略就好像吃了一颗定心丸,整个人也比较稳,不紧张!
之前在忙考试,不过现在都过了,还是要面对下一个挑战!
人生不就如此吗?
总须要许多挑战才能训练自己成长!
每天忙着工作,时间好像有更长了!
不行!
我不可以在这样下去,因为不会完蛋的……会垮掉!
天啊!谁来帮我啊?!
我的身体一向来就不是特别健康的那种,很多小毛病!
而这些小毛病都会让我很辛苦,别人看了也会很辛苦……
像最近,我的血压一直很不正常,都偏低……
是不是太累了?
不过我找过资料了!低血压的话就要多摄取维他命,矿物质,补充营养,或多进补,然后不要吃会让降低血压的食物,

人平均正常血压参考值(mmHg)

年龄 收缩压(男) 舒张压(男) 收缩压(女) 舒张压(女)

16-20 115 73 110 70

21-25 115 73 110 71


26-30 115 75 112 73

31-35 117 76 114 74

36-40 120 80 116 77

41-45 124 81 122 78

46-50 128 82 128 79

51-55 134 84 134 80

56-60 137 84 139 82

61-65 148 86 145 83

低血压 动脉血压长期低于正常值,病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等。严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。由卧位或蹲坐突然快速起立时常出现体位性低血压而导致脑供血不足的昏迷虚脱。低血压的人心血管系统受损较少﹐但导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血以致影响组织细胞氧气和营养的供应,尤其影响了大脑和心脏的血液供应。长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,骨折发生率大大增加,可能导致与脑梗塞和心脏梗塞!
但大出血﹑严重外伤﹑心脏病猝发或严重烧伤引起的病理性低血压则应采取输血等急救措施以免危及生命。 `
宜:荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质;由失血及月经过多引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食,如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等,使血容量增加,心排血量也随之增加,动脉紧张度增强,血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!


附注:

KPa:千帕,通常用于表示血压数值。
mmHg:毫米汞柱,人们用水银血压计来测量血压时用水银柱的高度“毫米汞柱”来表示血压的水平。
1mmHg(毫米汞柱)=0.133kPa(千帕斯卡)
7.5mmHg(毫米汞柱)=1kPa(千帕斯卡)
理想血压:收缩压<120mmhg和舒张压<80mmhg。>


看来最近朋友们都很喜欢问我关于健康或医学的问题,像是脱发,偏头痛之类的,
好像我真的什么都可以哦……
有时我也很质疑自己,怎么就是这么喜欢去查这些事,
而且都能记得那么快……我是做医生的料哦?哈哈!



2008年6月17日星期二

“老师”……



我当上老师了,我这次真的是以老师的身份来教人了,


虽然我才开始踏上这行列,但其实真的很有感触,


有时会为了一些些小小的事情很心痛和感动……


说真的也学到了一些我从没想过的东西,


人生有增加了一页……有意义的……


第一天,我第一件事就是学习别人不会先学的东西,


做counter的事,开单接电话收钱,一切我都亲力亲为,


好像一个人可以当三个人用一样哦!哈哈!


然后呢,我就开始改学生的作业,


其实这一切老师们都没有很确切地跟我说,


我是以自己的看法去想去做的,还有的工作就是进班啦……


帮忙检查学生们的功课,也回答他们一些不会解的问题,


有点紧张,有些我都不会做!


不过就当作他们是我的表弟表妹吧……(因为我没有弟妹啊!)


再后来,老板娘就让我学习复印,也顺便帮她做资料啊!


老板娘长的也挺漂亮,年轻,帅气,有头脑,有爱心,应该学习哦!


接着,我一整天都在做这个了……


后来呢!我发现了一件事,“她”是我的同学!


怪不得总是那么眼熟,原来我们是小学同学,


想不到“她”也到这里当了老师……


不过这是件秘密,不太了解“她”为什么不让人家知道啦!哈哈!


不过也不关我的事……反正也不是什么大问题……


第二天哦!老师竟然将她的资料让我做哦……


对了!顺便讲一下,我学院那里有点阴盛阳衰……


听说……”我老师的资料不是顺便一个人就能懂的哦!


竟然就落到我这个新人的手里!感觉很不错,所以我一定会做得很好啊!


接着几天我都在忙这些事……


一个星期过了,我第一次跟大家去开会,


不过基本上没有什么问题,因为我这个人有危机感,也懂得处理危机。


结果后来,我又变成要写东西,寄东西,有像书记咯!哈哈!


不过我都OK的啊!接电话就是要慢慢练的,其本上我现在也ok了!


可能因为我的声音令人听了会比较心平气和吧?


老板娘似乎对我很好,大家也很好,满照顾我的……


也可能是我的专长吧?


我一唱歌大家就很开心很陶醉的听着……喜欢这种表演的感觉……


这几天也开始进班了,教导一些学生,也开始越来越熟了,


比较小的学生应该还挺喜欢我的吧?


因为我都不骂他们,我都用讲的……


对于大一点的呢,我可能就会给他们一些警告,


当然,我也可能会比较严厉一点,不过我还是坚持不打他们。


像那一天……我不小心打到了一位同学,


其实我很伤心,差点就要哭了,我觉得很受伤,


因为我知道被打的感觉,而且我认为“鞭打”是很幼稚的事情……


只能对待幼稚的学生,不过对待幼稚的学生,


我也不会这么做,因为我相信“爱的教育”。


也可能那天我不小心打到了那位学生,就产生了“杀一儆百”的作用了吧?


听说,大年纪的学生都怕我!真的哦?


我也吓倒了……


其实我没有怎么样啊……


所以,我新的职务就是“纪律”!


因为我骂人够凶!可是我不敢打人啊!救命啊!很伤人啊!


有的时候真的很不忍心放工回家啊!


因为觉得他们很可怜,同情,他们又不会做那些功课,而且功课有多,应该很痛苦吧?


不会疯的吧?所以我一定要好好的教导他们!


我觉得,身为一个老师最要有的就是“耐心”!


不知不觉我就这么一大篇的说了一堆工作的状况,有时也受不了自己!


对待小孩用这招也不错吧?“念”!哈哈!


下个星期要考试了,紧张的啊!希望能考得顺利!


会有更好的成绩……不然我就痛苦咯!

2008年6月1日星期日

心理测验(自己写的哦!)

我这个人嘛!就是有很多爱好,所以永远都不会闷……像我之前就很爱写心里测验,都是以我自己的观察和统计来写的哦!算是很努力了吧?呵呵!


好了,就此开始吧!我以后会增加不同的东西!大家要期待哦!


在扑克牌中的花色,你最喜欢?

A.黑桃

B.红心

C.梅花

D.方块



~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



解析:


A.黑桃:独立,冷酷,为目标不惜一切,充满斗志,好强。

B红心:善良,缺乏关爱,心软,有良心,软弱,不敢对别人狠。

C.梅花:花心,随和,多兴趣,好玩,吊儿郎当,思想开通。

D.方块:爱搞破坏,谈心,简单,以名利为重,有自信,勇敢。

2008年5月23日星期五

分享美容心得

虽然我没有很持之以恒,不过我还是有一些招数的!因为简单得比较方便嘛!
我就可以不用花太多时间咯!

像是有眼袋之类的问题呢!其实用冰敷就可以了…要是热敷的话也ok,要是使用两种的话,皮肤会有很好的气色!

还有再来教一招就是“减肚腩”!这招应该很好用!因为我觉得肚腩不会继续变大,
首先就是:每次吃饱了过后都不要坐或躺,站最少半个小时,就会让肚腩不会变大了!这是舒淇教的哦!哈哈!
还有就是:穴道按摩,足三里,还有肚子的各部位。总之按摩就是有好处!

还有一个保湿的方法也不错……
就是使用洗米水再加上一些醋或是酵素之类的!
这有收缩的作用哦!

还有其他的,我会慢慢的加上来跟大家分享的!

2007年9月15日星期六

my dream came true……



today,no...is yesterday,haha!i always like write the blog before dawn,maybe i can find the
inspiration at this time... but i also count this time is today(yesterday),coz i m sleep not yet,if i sleep already or wake up already, it must another new day! ok,today,i m very glad
and feel happiness...it was great!coz my dream was came true...

but details about this dream,i cant tell...maybe it was too silly and normally... even i got
the paper of maths,but i also happy,and also i almost occurred the bad
happens,but it's lucky,no occurred anythings...so the matter sends the process
almost perfectly,b'coz somebodies was 'destroyed' my this dream...
the began morning, i think i m in the dream or eyesight got some problems,take
the dreams come to my way,but it was real!so fantasy!it is my dream of days and nights thinking,maybe the God was so spoilt me,give me this opportunity to realize my wish or give me the late birthday present...

hahahaha!after that, i m dedicated the papers,my smiling face was retain,suddenly i feel my corners of mouth so ache and hemp...but it is worth! i know the place of mine inside the heart already,even the feeling change to normal,but i was different with another person!
therefore, my mood of today is pink colour!it sign happiness and happy...

2007年9月6日星期四

a new life...a new birthday...


today,is my birthday,so i wanna write my first blog in google today...



this is a good day,a nice day,a fantasy day,so i think maybe i wanna happy more...



but i was cried already actually...no any feel move...but i think is happiness now lah...



maybe yesterday i cried a whole night,it is feel no good...so bad...my eyes was inflamed,so pain...



my today exam also sad...OMG!my result must fail...



why like that 2 me?my pretty birthday just jump into soup....aiyoyo...



but it is ok lah,i got some best friend can make me happy...



even i didnt many things,but tat is perfect lah,i believe all things i got!



gift???haha!i must got lah!almost 2 week ago, i just receive my first birthday present in this year...



that is a bag, look so nice!


the second is a wallet...


the next...


mm...i think....


done lah,even i m hvn't my this passage...


but it is enough lah!